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分享到QQ空間原標題：秋季最養生的蔬果TOP13 滋養潤燥又美顏
白蘿卜，9月~第二年4月。
蘿卜根莖含有豐富的維生素C和芥子油等抗癌成分，蘿卜纓口感類似芥菜，是胡蘿卜素、維生素K和葉酸的極佳食物來源。
飲食建議：蘿卜既可以生吃，還可以用來煲湯。
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(責編：蔡熊更、劉婧婷)
白蘿卜，9月~第二年4月。
蘿卜根莖含有豐富的維生素C和芥子油等抗癌成分，蘿卜纓口感類似芥菜，是胡蘿卜素、維生素K和葉酸的極佳食物來源。
飲食建議：蘿卜既可以生吃，還可以用來煲湯。
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