夏季是女性生殖道感染的高發季節，許多女性注重保健，積極預防，但有些女性過度迷信各種婦科洗液，頻繁沖洗私處反而引發疾病。據微博對5000多名女性的調查顯示，近一半女性采用陰道沖洗，也有10%左右的女性存在不定期沖洗陰道的習慣。那么，攜帶大量微生物的女性私處是不是真的需要經常“洗洗”才更健康呢？

女性陰道有自凈功能，健康人群不必用洗液清洗

正常女性陰道中，可分離出20余種微生物，平均每名婦女可分離出6~8種微生物，其中以細菌為主。陰道正常的微生物群包括：乳酸桿菌、支原體及假絲酵母菌等。

正常的陰道菌群里，產生乳酸和H2O2的乳酸桿菌是優勢菌，它維持著陰道的酸性環境，使陰道的pH≤4.5，多維持在3.8~4.4之間。這種酸性環境有利于乳酸桿菌的生長，卻不利于其他病原微生物的生長，起到了對陰道的自凈作用。H2O2和其他抗微生物因子還可抑制或者殺滅其他細菌。

正是因為陰道的自凈作用和女性生殖系統其他自我防御功能的共同努力，保護著健康女性的生殖系統免受病原微生物的困擾。而女性陰道是一個復雜的微生態體系，當微生物處于平衡狀態時，機體就會免于外界病菌的干擾。但一些內源性或外源性的原因，容易導致平衡狀態破壞，就容易導致陰道炎癥的發生，引發婦科疾病。

影響陰道微生態的外源性因素都會影響陰道菌群的構成。比如長期應用廣譜抗生素會抑制乳酸桿菌的生長，使陰道pH值升高的陰道沖洗和雌激素水平下降等，都會帶來不良影響。陰道被沖洗時，洗液也會殺死對陰道具有自潔作用的乳酸桿菌，導致白色念珠菌、球菌、支原體等致病菌“抬頭”。

由于女性生殖道內存在眾多不可培養的有益菌，婦科洗液存在破壞陰道正常微環境的風險，所以健康人群并不推薦做常規陰道灌洗。如果是患有陰道炎需用外用藥，也應該在正規醫院醫生指導下使用合適的洗劑。

國內外也有應用乳酸桿菌活菌膠囊外源性補充生殖道有益菌群的治療嘗試，以期促進女性生殖道微生態的重建，恢復乳酸桿菌的主導地位。但是到目前為止仍沒有充足證據證明此法的有效性。

女性應注意個人衛生，從細節入手預防婦科病

雖然陰道有自凈作用，但是女性保持外陰衛生仍然很重要。外陰與尿道、肛門臨近，如果不注意外陰清潔可導致非特異性外陰炎，出現外陰瘙癢、灼痛等癥狀，嚴重者甚至會形成潰瘍或濕疹。

所以女性平時需要養成良好的個人衛生習慣，內褲需選擇純棉等透氣材質并經常更換，可經常用干凈的清水清洗外陰以保持外陰的清潔干燥。在日常生活中，要加強自我保護意識，養成良好的衛生習慣，并注意一些“小節”，如在公共浴室不亂放衣物；盡量不用公用坐式馬桶；不與其他人換穿衣服，尤其是內衣；不長期濫用抗生素，以防陰道菌群失調等。（河北衡水衛校附屬醫院 郝會卿）