河北讀者王先生咨詢：我前幾天在運動的時候不小心把腳給崴了，腳腕紅腫。奶奶用梔子、當歸、紅花三種草藥，搗碎后，用白酒攪拌，為我敷在腫患處進行處理。干了后，再往上澆白酒，浸濕藥物。請問專家，這樣做有用嗎？
哈爾濱醫科大學附屬第四醫院中醫科主任于景獻教授解答：生梔子粉外敷，具有消腫止痛、化瘀、活絡、抗炎、抗滲出之功效，對各種跌打損傷、急性挫扭傷后局部腫痛，很有效果。紅花和當歸，均為補血、活血的藥物。三者與酒搭配，活血通經的效果更好。使用時適當抬高患肢，局部盡量制動休息。每12~24小時更換藥物一次。一般治療一次后，腫脹疼痛明顯緩解；2～3天后腫脹消退。要注意的是，一般舒筋活血藥在急性外傷24小時內不宜外用，因其易加重皮下滲出，致使局部腫脹更甚，而梔子粉外敷卻無此弊端。如果患處有破潰者，暫不宜使用。▲
冬天對這些人來說是個坎！有幾點必須要注意 很多人都聽過，老人過冬是個坎，很多老人在冬天去世，特別是高齡老人。老人要是能扛過冬天，熬到春天，又能平安過一年。不管是研究數據，還是專家分析，事實也的確如此。 【詳細】
人民健康大講堂|營養“識”堂|保健養生溫潤益腎過“小雪” 3款食療方推薦 小雪，是二十四節氣中的第20個。進入該節氣，中國廣大地區西北風開始成為常客，氣溫下降。南方地區北部也開始進入冬季。小雪節氣提示我們到了御寒保暖的季節，廣州市中醫醫院雜病門診主治中醫師高三德提醒，我們要重視調養自己的情緒，宜吃溫潤益腎的食物，亦可配合藥膳進行調養。 【詳細】
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