口腔好比身體的“守門員”，從孩提時期到成年再到老年，護牙是貫穿一生的大事。哪個時期出現問題，都會對健康造成影響。

北京善方醫院口腔科徐端怡主任給出了一份不同年齡段的護牙重點。

受訪專家

徐端怡 北京善方醫院口腔科主任

徐端怡醫生1977年畢業于英國紐卡索大學，于1989年從英國倫敦大學獲得兒童齒科碩士學位。在瑞士接受種植培訓和在美國接受激光培訓，在加入北京善方醫院之前曾在倫敦、香港工作，擁有40年的臨床實踐經驗，熟練掌握從兒童牙科到種植修復等各類齒科疾病的診治，擅長兒童齒科、激光治療、種植、修復、復雜根管治療、微創手術、隱形矯正。

兒童期：預防齲齒

6歲左右，乳牙逐漸松動、脫落，之后恒牙開始長出來。此時，孩子的乳磨牙后面會長出新的恒磨牙，即“六齡齒”。由于其位置比較靠后，容易被忽視。

臨床上小孩子非常多見的牙病就包括換牙期間“六齡齒”齲壞，嚴重的甚至波及牙髓牙根，出現牙髓壞死，根尖周圍炎導致牙痛的情況。

因此，家長要重視孩子換牙期的牙齒保護，每3~6個月進行必要的口腔檢查，注意口腔衛生和飲食，到正規醫院給孩子做六齡齒的窩溝封閉，即在牙齒表面窩溝點隙涂一層流動性非常好的材料，封閉窩溝點隙使食物殘渣和菌斑不易堆積滯留，以減少齲齒發病機率。

青少年：及時矯正

青春期后，孩子的恒牙基本長成，此時如果發現孩子有牙齒畸形如齙牙、地包天、牙齒擁擠等情況，應及時進行矯正，即我們常說的帶牙套。

一般矯正是通過粘在每個牙面上的托槽和固定其上的弓絲，對牙齒進行移動，使其排列整齊。

此外，還要定期進行口腔檢查，早期治療齲齒，避免因乳牙早失或滯留導致恒牙替換障礙;避免食物過于精細，因為牙槽骨得不到足夠的刺激，頜骨生長會受到限制。

中年：注意口腔衛生

調查發現，我國絕大部分的成人都患有不同程度的牙周病，發病率非常高，就醫率卻非常低，主要原因是很多人口腔防護意識較差。

一些全身因素如糖尿病、內分泌紊亂等會造成全身抵抗力下降，也會促進牙周疾病的進展。

菌斑和牙石是牙周病的重要致病因素。平時如果不注意口腔衛生，會導致牙菌斑和牙石堆積，因此養成良好的刷牙習慣與掌握正確的刷牙方法很重要，早晚要刷牙，飯后漱口，每天要用牙線清潔牙縫，養成定期到正規醫院洗牙的習慣。

老年人：缺牙、壞牙要補

老年人口腔組織呈退行性變化，牙齦萎縮，牙根外露，也很容易出現缺牙、掉牙狀況。因此，老人需要提高自我口腔保健能力，選擇柔軟的牙刷，早晚刷牙，切忌用力過大和橫向刷牙。

進食時應采用雙側交替咀嚼，以免導致功能側嚴重磨耗以及對側組織的廢用。

如果出現壞牙，應通過補牙、根管治療等方法保存牙齒，盡量不要直接拔除;缺失牙齒的老人可以選擇活動義齒、固定義齒、種植義齒來恢復美觀、發音、咀嚼等功能。