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人民網北京4月23日電 （李軼群）今日，國務院聯防聯控機制召開新聞發布會，會上，中國中醫科學院廣安門醫院主任醫師齊文升表示，中醫在傳染病的預防上重視對易感人群體質的調理，只有身體內陰陽平衡，正氣存內，就不易感染這些傳染病。

齊文升表示，傳染病的發生有三個要素：一是傳染源、二是傳播途徑、三是易感人群。中醫著眼在易感人群上，調理他們的體質，只有身體內陰陽平衡，正氣存內，就不易感染這些傳染病。

怎么調理呢？齊文升表示，要從起居、生活、飲食、情緒等等各方面進行調節，如果這些還達不到目標，可以適當的吃一些中藥進行調理。

齊文升說，我們認為免疫力是調出來的，不是補出來的，上火了就需要瀉火，有虛才能補，只有陰陽平衡了才是正氣存內的狀態，陰陽平衡很重要。

怎么保持陰陽平衡？怎么正氣存內？中醫認為有四個方面，

一是順應四時季節的氣候變化，人的起居和生活要與四季相適應，要適當地進行有氧運動，要保障充足的睡眠，及時增減衣服。

二是要調節情緒，因為精神狀況的波動和變化會影響免疫力，平時要保持一個心態平衡，避免焦慮、緊張等負面情緒的影響。

三是要節制飲食，飲食要均衡，不能偏食，尤其在夏季或冬季或感冒時候，要注意飲食清淡、營養。

四是可以適當做一些藥物調理。

如經過上述生活起居調理，還有不適如上火，大便干燥或粘滯不通暢，也有睡眠不好，平常沒有精神，可以通過中藥進行調理。

齊文升表示，在中醫看來，正氣有強弱和平衡，中醫更重視平衡，平常要想讓正氣存內，并不是說吃補藥就管用，當然也不是說吃點去火的藥就能正氣存內，還要講平衡，有火了就要去火，有虛了就要補虛。

日常生活當中有些人老吃人參、黃芪、蟲草，老吃一些補藥，吃多了容易上火。也有一些人反過來，比如平常就愛喝金銀花、板藍根，把這個作為去火的藥長期服用，最近有吃安宮牛黃丸，這都是一些錯誤的方法。