直播預告:臉上長痘、痤瘡反復,如何預防與調護?聽專家怎么說
隨著疫情防控常態化,佩戴口罩已成為日常生活中不可缺少的防護措施之一。臉部肌膚長時間處于口罩內濕熱的環境下,加上多次洗手消毒等生活方式改變會帶來皮膚問題。大眾對于皮膚過敏、多油、起痘痘等困擾和皮膚亞健康等問題愈發重視。
正值“5·25全國護膚日”,5月25日15:00中國醫學科學院整形醫院皮膚科教授、博士生導師王寶璽再次做客人民日報社旗下新媒體平臺“人民好醫生”科普直播訪談。給公眾科普痤瘡的相關知識,以及科學護膚的話題。
專家介紹:
王寶璽,中國醫學科學院整形醫院皮膚科教授 博士生導師,中國整形美容協會皮膚美容分會會長,國際皮膚性病學雜志(英文版)總編。
痤瘡患者的日常注意事項:
痤瘡很容易復發,在生活中有些注意事項,能有效減少面部油脂的異常分泌,對于減少痤瘡的復發,會有一定的幫助。
①飲食要多樣化,要注意多吃新鮮的青菜水果,保持攝入足夠的膳食纖維,日常注意多喝水,避免服食辛辣刺激的食物、肥膩過甜過高熱量的食物,減少攝入酒精飲品。
②注意保持良好的生活習慣,要保證充足的睡眠時間,保持一個規律的生活習慣,避免熬夜、抽煙、喝酒等不良習慣。
③適當護膚,如果面部油脂較多,可以經常用溫水洗臉,也可以適當地用中性的潔面乳來洗臉(但不能過度的清潔皮膚)。
④對于痤瘡皮疹(包括粉刺、炎性丘疹、膿皰、囊腫等)不能擠壓、摳破,以免炎癥擴展,導致繼發感染,更容易遺留瘢痕。
⑤日常要注意保持一個良好的精神狀態,要保持心情愉快,調節好情緒。
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