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每年3月份的第二個星期四為世界腎臟日。那么在日常生活中，身體出現什么樣的異常是腎臟在“報警”呢？如何愛護腎臟？為此，人民網采訪了清華大學第一附屬醫院腎內科（血透室）主任、風濕免疫科副主任史振偉。

“腎臟病又被稱為沉默的殺手，腎臟生病了，早期癥狀通常不明顯，人們很容易忽視這個器官，導致不少人發現自己患病時，已經病得較重。”史振偉提示，若身體出現以下異常時，需及時到醫院進行檢查診治。

蛋白尿（泡沫尿）、血尿

尿中小的泡沫增多，且久久不能散去，或是尿液呈肉眼可見的紅色或洗肉水樣，則需注意腎臟健康問題。

浮腫

身體浮腫是腎臟疾病的常見癥狀之一。不同患者的浮腫現象或輕或重，輕者可能會在早晨出現雙下肢浮腫、眼部的浮腫，重者可能會出現全身浮腫現象。

食欲不振

若患了腎臟疾病，體內毒素排泄不暢，也會出現食欲不振的情況。有些患者還會出現惡心、嘔吐、腹脹等癥狀。這些癥狀易與消化系統疾病癥狀相混淆，從而被忽略。

日常生活中如何愛護腎臟？史振偉建議，保持良好生活習慣，合理飲食、規律生活；戒掉吸煙、飲酒等不良嗜好，不熬夜、避免藥物濫用等。遠離腎臟損傷的傳統危險因素，如高血糖、高血脂、高血壓、高尿酸血癥等。

此外，史振偉表示，及時檢查是了解有否腎臟疾病的重要手段。腎臟正常的人至少一年進行一次全面的腎臟檢查。患有糖尿病、高血壓等基礎疾病者應該更密切、更頻繁地監測腎臟指標。“特別要注意定期進行尿液檢查，有基礎疾病者更應積極檢查，早期發現，早期治療；對于已有慢性腎臟病的患者，應該到正規的醫院，在治療基礎疾病的同時，對慢性腎臟疾病進行規范化的診療。”史振偉說。