問：小暑三候指什么？
答：古人將小暑分為三候：一候溫風至，二候蟋蟀居壁，三候鷹始擊。古人認為，春生夏長皆得益于風的溫厚，小暑時節天氣的溫熱達到了極致，所以此時已經難有涼風，一出門，風起處皆如熱浪襲來；《詩經·七月》中描述蟋蟀“七月在野，八月在宇，九月在戶，十月蟋蟀入我床下”，這里的“八月”即夏歷六月的小暑時節，由于天氣炎熱，蟋蟀離開田野，躲到庭院的墻角下以避暑熱；在小暑節氣，老鷹也因地面氣溫太高而喜歡在清涼的高空中活動。敏感的動物們，都在暑熱時節尋找清涼的方法。
——《個人健康手冊（二十四節氣·小暑篇）》
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